سبزیجات در زبان ترکی استانبولی

یادگیری واژگان مربوط به سبزیجات از آموزش‌های اساسی و پایه برای زندگی در کشور ترکیه است. وقتی به خرید می‌روید یا از خدمات خرید آنلاین استفاده می‌کنید باید با این واژگان آشنا باشید. از واژگان بسیار ضروری برای علاقمندان به آشپزی و پخت غذاست.

یادگیری نام سبزیجات دایره واژگان شما را گسترش داده و توانایی شما برای مکالمات روزمره را افزایش می‌دهد.

در این مقاله از ویراترکیش شما با اسامی سبزیجات در زبان ترکی استانبولی آشنا می‌شوید. فایل صوتی واژگان در انتهای مقاله قرار می‌گیرد. برای تلفظ صحیح واژگان حتما گوش دهید.

Patatesسیب زمینی
Soğanپیاز
Domatesگوجه فرنگی
Salatalıkخیار
Patlıcanبادمجان
Kabakکدو
Bal kabakکدو تنبل
Havuçهویچ
Biberفلفل
Dolmalık biberفلفل دلمه ای
Mısırذرت
Sarımsakسیر
Bezelyeنخود فرنگی
Mantarقارچ
Yeşil fasülyeلوبیا سبز
Kerevizکرفس
Marulکاهو
Lahanaکلم برگ
Karnabaharگل کلم
brokoliبروکلی
Enginarکنگر
Baklaباقالی
Fesleğeریحان
Dereotunشوید
Taze soğan / frenk soğanıپیازچه
Turpترب
Kişnişگشنیز
Maydanozجعفری
Pazıچغندر
Zencefilزنجفیل
Anasonرازیانه

با ادامه با واژگان بیشتری در رابطه با سیزیجات آشنا می‌شویم.

Reyhanریحان
Naneنعنا
Frenk soğanıتره
Pırasaتره فرنگی
Çemen otuشنبلیله
yarpuzپونه
Dere outشوید
zaterمرزه
Turpترب
Ispanakاسفناج

 جملات مهم در خرید سبزیجات

Patates var mı?آیا سیب زمینی هست؟
Evet, var.بله ، هست.
Soğan var mı?آیا پیاز هست؟
Hayır, yok.نه، نیست.
Fiyat na kadar?قیمت چنده؟
Ne kadar?چنده؟
Domatesin kilosu kaç?گوجه فرنگی کیلویی چنده؟
Kilosu 15 TL.کیلویی ۱۵ لیر
Kaç kilo olsun?چند کیلو باشه؟
İki kilo olsun.دو کیلو باشه.
Daha iri kabak var mı?آیا کدو درشت تر هست؟
Bir kilo patlıcan istiyorum.یک کیلو بادمجان میخواهم.
Üç kilo kereviz istiyorum.سه کیلو کرفس میخواهم.
Havuç ne kadar?هویچ چنده؟
Bunlar taze mi?اینها تازه هستند؟
Marul taze mi?کاهو تازه است؟
Poşetپاکت
Poşet verir misiniz?پاکت میدهید؟
Poşet alabilir miyim?می‌تونم پاکت بگیرم؟
Fazla poşet verir misiniz?پاکت بیشتری می‌دهید؟
Tartıترازو
Tartar mısınız?وزن می‌کنید؟
Ne kadar ödemeliyim?چقدر باید پرداخت کنم؟
Toplam fiyat ne kadar oldu?قیمت کل چقدر شد؟
Buyurun paranız.بفرمایید پولتان.
Paranızın üstü.بقیه پولتان.
Üstü kalsın.بقیه پول بماند.

Sağlıklı sebzeler

Sağlıklı sebzeleri tercih etmek, dengeli bir beslenme için önemlidir. sağlıklı sebze seçenekleri:

Yapraklı Yeşillikler: Ispanak, marul, pazı gibi yapraklı yeşillikler, vitaminler, mineraller ve antioksidanlar bakımından zengindir.

Brokoli: Yüksek lif içeriği ve antioksidanlarla dolu olan brokoli, bağışıklık sistemini güçlendirebilir.

Domates: C vitamini ve likopen içeren domates, kalp sağlığı için faydalıdır.

Havuç: Beta-karoten açısından zengin olan havuç, göz sağlığına katkı sağlar.

Kırmızı Biber: C vitamini içeren kırmızı biber, antioksidanlarla doludur ve sindirim sistemini destekleyebilir.

Kabak: Lif açısından zengin olan kabak, düşük kalorili bir sebzedir ve kilo yönetimine yardımcı olabilir.

Karnabahar: Antioksidanlarla dolu olan karnabahar, bağışıklık sistemini destekler ve sindirime yardımcı olabilir.

Ispanak: Demir, kalsiyum ve A vitamini içeren ıspanak, kemik sağlığını destekler.

Kuşkonmaz: B6 vitamini ve lif içeren kuşkonmaz, sindirim sistemini destekleyebilir.

Soğan ve Sarımsak: Antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptirler, bağışıklık sistemini güçlendirebilirler.

سبزیجات سالم

انتخاب سبزیجات سالم برای یک رژیم غذایی متعادل مهم است. گزینه‌های سبزیجات سالم:

سبزی‌های برگ‌دار: سبزیجات برگ‌دار مانند اسفناج، کاهو و برگ چغندر سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند.

بروکلی: کلم بروکلی که دارای فیبر بالا و سرشار از آنتی اکسیدان هاست، می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

گوجه فرنگی: گوجه فرنگی دارای ویتامین C و لیکوپن، برای سلامت قلب مفید است.

هویج: هویج سرشار از بتاکاروتن است و به سلامت چشم کمک می‌کند.

فلفل قرمز: فلفل قرمز دارای ویتامین C و سرشار از آنتی اکسیدان است و به سلامتی سیستم گوارشی کمک می‌کند.

کدو سبز: کدو سبز سرشار از فیبر است و یک سبزی کم کالری است وبه کنترل وزن کمک می‌کند.

گل کلم: گل کلم که سرشار از آنتی اکسیدان هاست، به سیستم ایمنی بدن و هضم غذا کمک می‌کند.

اسفناج: اسفناج حاوی آهن، کلسیم و ویتامین A است و به سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند.

مارچوبه: مارچوبه حاوی ویتامین B6 و فیبر است و به سیستم گوارشی کمک کند.

پیاز و سیر: خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارند و می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند.

مقالات مرتبط

زبان ترکی چند سطح دارد؟

زبان ترکی استانبولی دارای سطوح مختلفی است که مشخص کننده میزان تسلط افراد است.(سیستم مشترک اروپایی مهارت‌های زبانی) تعریف می‌شوند. CEFR این سطوح بر اساس

کلمات مترادف در ترکی استانبولی

یادگیری کلمات مترادف به شما انعطاف بیشتری در مکالماتتان می‌بخشد و در بیان یک مفهوم می‌توانید بسیار غنی‌تر و بهتر صحبت کنید یا بنویسید. کلمات

چطوری زبان ترکی استانبولی یاد بگیریم؟

چطور ترکی استانبولی یاد بگیرم؟

کشور ترکیه نه‌تنها یکی از مقاصد تفریحی اصلی ایرانی‌ها است، بلکه یکی از مهم‌ترین طرف‌های تجاری کشور ما نیز به‌شمار می‌رود و در سال‌های اخیر،

فهرست مقاله